直播吧10月23日讯 英超第13轮焦点战，曼联客场1-1绝平切尔西，今夏加盟的阿根廷新援利桑德罗-马丁内斯表现优异，逐渐成长为红魔的后防中坚。

卡拉格8月份对利桑德罗的评价遭到“挖坟”。

当时卡拉格表示：“也许他可以踢左后卫，踢三后卫，但是如果是在四后卫阵型下，他无法在英超立足。”

直播吧10月30日讯 图赫尔在接受sportstar采访时表示，对被迫离开切尔西感到失望，会考虑执教国家队，本届世界杯的热门是巴西、法国、阿根廷、德国和英格兰。

图赫尔表示：“我喜欢在切尔西的每一天，它（切尔西生涯）对我来说结束得太早了，但这是我无法控制的。当我签约时就知道这一点。”

谈及切尔西的欧冠历程时，他表示：“欧冠的水平非常高，我从来没有想过会赢得它。我们当时扮演的是一个弱者的角色。当我开始执教时，俱乐部在联赛中排名第九，所以哪怕只是获得欧冠资格也是一项成就。”他回忆当时有几项挑战，新冠肺炎疫情的影响就是其中之一。

而谈到切尔西生涯满意的比赛时，他表示：“有许多比赛我真的很满意–对皇马（2-0）、马竞（2-0）、波尔图（2-0和1-0），还有决赛（1-0对曼城）的比赛。“

关于自己的未来，他表示：“我还没有做出决定，现在正在享受休息时光。一些俱乐部一直在给我的经纪人打电话，但我们商定，在过去的这18天里，我们不会探讨这些事情。”

从10月12日开始，图赫尔一直在这里接受阿育吠陀疗法（一种源自古印度的疗法，强调独处，以食疗、草本植物、瑜伽、药油进行疗养）。他表示：“我很好奇。我的一个助理教练6年前在这里治疗过。他告诉我关于这种疗法的好处。我一直都知道阿育吠陀的原理。经过长期的教练工作，我需要休息一下，所以我来到了这里。这种体验非常好。我感到精力充沛，心情平静。我会向每一个想要调理身体和心灵的人推荐这个疗法。”

他表示自己会考虑执教国家队，但不想对关于他有意执教英格兰的报道发表任何评论。

当被问及本届世界杯的热门时，他表示：“巴西、法国、阿根廷、德国和英格兰，还有比利时和塞内加尔（可能会带来惊喜）。当然不要忘记西班牙。我很期待我曾执教的那些球员在世界杯上的表现。”

（观复）

直播吧10月30日讯 NBA常规赛，76人力克公牛。

此役，76人前锋尼昂替补出战18分钟，8投6中，其中三分4中3，得到15分3篮板。

值得一提的是，末节尼昂3投3中贡献7分。

（哎哟）

【全国超1400万人承受60分钟以上极端通勤】

据媒体报道，29日，住房和城乡建设部城市交通基础设施监测与治理实验室、中国城市规划设计研究院、百度地图联合发布《2022年中国主要城市通勤监测报告》。

数据显示，去年，全国承受60分钟以上极端通勤的人口超1400万，32个城市的极端通勤比重在增加。其中，青年群体有近600万，占比超过40％。

直播吧10月26日讯 NBA常规赛，太阳在主场以134-105战胜勇士。

本场比赛，太阳球员艾顿首发出战25分钟，14投6中，罚球4中4，得到16分14篮板（其中5个进攻篮板）4助攻1抢断。

（鬼宿）

俄军一架苏-34重型战斗轰炸机17日在俄罗斯边疆区的叶伊斯克市发生坠毁事故，导致15人遇难。事件震惊了俄罗斯，为什么最先进的战机会坠毁在人员密集的居民区？

事故仍在调查之中，但随着一些细节的曝光，俄媒后怕不已。

俄方对苏-34战机坠毁叶伊斯克市的悲剧调查仍在继续，最新的数据显示，共有15人在此次事件中死亡，23人受伤。近些年世界发生的战机坠毁事故中，人员死伤如此惨重的并不多见。所以俄方表示，坠毁战机上的两名飞行员可能因坠机事故面临刑事指控。

然而，俄媒21日报道称，接近调查的消息人士表示，苏-34的飞行员并不是”罪犯”，而是英雄。他们努力把即将坠落的战机驶离一个购物中心，当时里面有数百名顾客，同时避免撞上一个幼儿园，直到战机坠毁前的0.7秒才弹射出去。

当时现场拍摄的画面可以看到，战机飞行员弹射出去的降落伞离坠毁地点很近。

“当战机开始失去高度时，飞行员意识到坠落的地方可能是一个大型超市，在工作日结束时段那里有很多人”，俄媒报道说，”目击者观察到，飞行员努力把战机开到住宅楼和马格尼特大卖场之间的缝隙里。在最后一刻，他才弹射出来。”

报道称，事实上，如果对飞机起飞后的飞行轨迹进行仔细观察，你可以看到飞机偏离了起飞路线并向右飞行。最终飞机撞上了房子附近的地面，然后就倒在了住宅楼上。

“如果战机直接撞进住宅楼，或者出现更糟糕的情况，在下午6点11分掉进大卖场，后果会肯定会更加悲惨。”消息人士说。

直播吧10月23日讯 在刚刚结束的一场NBA常规赛中，雄鹿战胜了火箭。

本场比赛，雄鹿队的霍勒迪发挥出色，他出战32分钟，15投8中，三分4中3，得到19分5板10助3盖帽，正负值为+8。在首节比拼中，霍勒迪6投5中独得12分，助雄鹿打好开局。

（篮昭）

直播吧10月25日讯 近日，挪威国家队主帅索尔巴肯接受了《每日邮报》的采访，他认为哈兰德之所以能够保持出色的状态，其中很大的原因是由于他长期都保持着良好的睡眠习惯和饮食习惯。

索尔巴肯说：“他的身体还在改善，他还在成长。如果你看看他现在和12个月前的情况，你会发现细微的差别，他非常重视这一点。”

“哈兰德有一段时间不仅在提高自己的能力上下功夫，同时还在提升他的体格。 哈兰德痴迷于适当的睡眠，将其描述为‘也许是生活中最重要的事情，’因此他一直致力于完善自己的日常生活。”

“他会在睡前的几个小时里戴上橙色的蓝光眼镜，因为它会阻挡自然光和数字屏幕发出的高能量。大多数晚上，他的睡眠计划都设在22：00-22：30 之间，电子设备在此之前关闭，其他人经常无法联系到他，而他也会将手机设置为勿扰模式。

“他在定期验血和戴在手指上的测量睡眠质量、温度趋势、压力和心率指环中得分很高。”

除了睡眠习惯之外，对于饮食哈兰德也有着不同于常人的习惯。自2019年离开莫尔德以来，哈兰德的体重显着增加。在萨尔茨堡红牛和多特蒙德效力之后，他现在的体重约为90公斤。哈兰德每天的摄入高达6000卡路里。挪威队友约什-金说：“我从未见过有人像他一样吃得这么多，他像只熊一样吃东西。”

这也有文化原因。哈兰德长大的小镇一直提倡高蛋白饮食。哈兰德认为食用适当放牧的奶牛富含矿物质的内脏有很大的好处，并且喜欢心脏和肝脏。

哈兰德在谈及此事时说：“尽可能吃当地的优质食品是最重要的，人们说肉类对你有害，但你更希望吃哪个？是在麦当劳吃的肉，还是当地放牧的奶牛？内脏很容易消化，并且能小剂量提供更多的营养价值。”

纽卡斯尔联队前体育科学负责人卡勒姆-沃尔什对哈兰德有着深入的研究：“一些球员对碳水化合物的摄入需要达到某种目标，但哈兰德似乎没有这样的问题，他的菜单多种多样。而大多数球员的身高和体重都差不多——70-80公斤，身高5英尺10英寸到6英尺2英寸，但你会得到异常值——比如哈兰德。他是‘极端版本’，他每一个方面都想到了，几乎达到了克里斯蒂亚诺-罗纳尔多的那种水平。”

（月球足迹）

直播吧10月26日讯 NBA常规赛，太阳134-105大胜勇士。

本场比赛，太阳替补中锋兰代尔出战22分钟，投篮12中6，其中三分球4中1，罚球5中4，拿到17分7篮板2盖帽的数据，正负值高达+27。

兰代尔的17分也是太阳本场仅次于布克34分的第二高分。

（辛巴）

球王爆了！梅西超过C罗创造了欧冠历史最好成绩，并加冕五大联赛冠军

整场2射2传的梅西首发登场并打了个满场被评为9.8的成绩，巴黎圣日耳曼的主场又迎来了球王大爆发！五次射门、两次射正、一次中框、四次制造机会、两次绝好机会，梅西不断地创造出了自己的过去。

巴黎圣日耳曼在主场对阵海法马卡比的比赛中，梅西继续保持火热的态势，上半场上演了梅开二度的好戏，梅西在外围的远射穿透了对手的大门，从此C罗的欧元记录被刷新！

对阵海法马卡比禁区外远射进球后，梅西欧冠生涯已打入23粒禁区外远射进球！而C罗在欧冠生涯中打进22次外围远射，第一场比赛结束后梅西是2004-05赛季欧冠第一场比赛以来在欧冠赛场禁区外远射得分最多的球员！23次远射破门，梅西5次任意球破门，另外18次均为运动战无解世界波动。

C罗在欧冠中是射手王，但小组赛进球记录保持者却是梅西！此役是梅西在巴黎圣日耳曼职业生涯第50次正式出场，同时也是梅西欧冠第160次出场，梅西梅开二度，梅西在欧冠职业生涯中已经攻入129粒进球，不断缩短了与C罗之间的距离。